천기누설 건망증과 치매의 차이

오늘은 건망증과 치매 차이에 대해 알아보겠습니다. 나이가 들어감에 따라 자연스례 생기는 것 중에 하나가 건망증인데요.

 

정도의 차이가 있겠습니다만 그 중상이 심하신 분들은 차후 치매로 발전할까 두려워 하시는 분들이 계십니다. 하지만 건망증과 치매는 전혀 다른 증상이라고 하는데, 어떻게 다른지 한번 확인해 보도록 하죠..^^

 

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흔히 건망증이 심해지면 치매를 부른다고 합니다. 하지만 그것은 전혀 다른 질환으로 건망증은 뇌세포가 노화돼 전두엽의 기능이 떨어지면서 발생하는 기억장애의 일종이며,

 

 

 

치매의 경우는 뇌 기능이 손상되어 기억장애는 물론 인지능력과 지적능력이 함께 떨어지는 질환입니다.

 

 

 

건망증과 치매를 구별하는 간단한 방법이 있는데요.

 

 

첫 번째는 어떤 일에 대해 잘 기억을 하지 못할때 누군가 옆에서 힌트를 주게 되면 가물가물 기억을 하면 건망증이라고 합니다. 

 

 

반면 확실한 힌트를 주었는데도 불구하고 기억을 해 내지 못하면 치매증상이라고 합니다.

 

 

 

두 번째 방법은 비상금의 위치나 물건의 위치에 대한 기억유무인데요. 

 

 

 

건망증은 비상금이나 물건의 위치 등을 어디에 두었는지 기억을 못하는 것이며, 치매는 비상금이나 물건을 숨겨 두었다는 것 자체에 대한 기억을 아예 잊어버리는 것입니다.

 

 

그러니까 기억이 가물가물 잊히면 건망증이며, 기억에 대한 자체가 아예 소실되면 치매라는 것이죠.

 

 

건망증을 완화시킬 수 있는 좋은 식재료가 있다고 하는데요.

 

 

 

그것은 바로 토마토입니다.

 

 

토마토는 뇌세포의 노화를 막아 건망증을 예방해 주고 각종 혈관질환이나 성인병 예방에 아주 좋다고 하는데요.

 

 

 

토마토의 리코펜 성분이 체내 활성산소를 제거해서 뇌세포의 노화를 막고 기억력을 향상시켜 줍니다.

 

 

또한 콜레스테롤 수치를 낮춰서 성인병 예방에도 아주 좋다고 하며,

 

 

풍부한 영양소에 비해 열량은 고작 100g당 19kcal 정도밖에 되지 않아 건강식으로 아주 좋다고 합니다.

 

 

 

이상 건망증과 치매 차이에 대해 알아보았습니다.^^