겨울철 탈모 두피관리 요령

탈모는 테스토스테론이 5알파 화원효소의 영향으로 변환된 DHT가 원인이 되는데요.

DHT의 과도한 생성과 유전적 소인의 유무가 탈모를 결정합니다.

5알파 환원요소는 주로 전립선 모낭 피지선등에 분포하는데요.

여성분들도 DHT 5알파 환원요소가 우세하면 탈모가 일어날 수 있습니다.

유전적인 소인도 있지만 식습관에서도 유발될 수 있는데요.

요즘 우리나라에선 육류와 가공식품, 인스턴트 식품을 많이 섭취하는데 바로 이런 음식들이 DHT 5알파 환원요소를 증가시키는 원인이 됩니다.

따라서 탈모를 예방하려면 이러한 식품을 자제하고 해조류, 녹차 채소처럼 단백질과 비타민 미네랄이 풍부한 음식을 많이 섭취하고 소식을 해야합니다.

겨울에 머리카락이 많이 빠진다면 문제는 실내가 건조해 건성 비듬이 원인일 수도 있는데요.

머리를 자주 감지 않아도 문제지만 머리를 너무 자주 감아도 문제입니다.

방안의 습도가 낮아지고 건조한 상태가 되면 수분과 유분의 밸런스가 맞지 않아 겨울철 비듬이 생길 수 있습니다

또한 뜨거운 열로 헤어드라이기를 지나치게 오래 사용할 경우에도 문제가 될 수 있습니다.